雨の日ってなんだか気分が上がらないですよね
そんな日は皆さんどうされていますか？そのままにしていませんか？
そのままにしてしまうといろいろな作業の効率が低下してしまいます。
集中していてもそれが長く続きにくかったりそもそも集中できなかったりとお仕事にしろ家事にしろマイナスなことが多いです。
そんな日は少しでも気分をリフレッシュしましょう！
音楽聞いたりストレッチしたりするのもいいですよね！
僕自身は音楽が好きなので好きな音楽を聴いたり車での移動中に歌ったりしてます(笑)
ですがこうやって気分をリフレッシュすると雨の日特有の体のだるさも軽減できるのでぜひやってみてください！
もちろんお身体や頭をほぐすのもすごく効果的です！
